Voltaire dormait 4 h par nuit et buvait 40 tasses de café par jour… Victor Hugo lui dormait 8 h. Et vous ?
Découvrez le fonctionnement du sommeil, son évolution au cours de la vie et par quel moyen la caféine empêche de ressentir les signaux de fatigue envoyés par l’organisme.
Considéré comme une perte de temps pour certains, le sommeil vous surprendra de par les récompenses énormes qu’il apporte. Et a contrario lorsqu’il manque : comment il interfère entre autre sur la régulation de l’appétit et la gestion du poids.
Après un petit tour par les rêves et l’insomnie nous aborderons les « voleurs » de sommeil et quelques solutions à mettre en place pour rejoindre paisiblement les bras de Morphée.
Un livret pdf de 26 pages, regorgeant de ces solutions et bien d’autres, vous sera envoyé après la conférence.

En savoir plus sur Céline FUENTES : Passionnée depuis l’adolescence par la compréhension de l’être humain c’est tout naturellement, une fois ses 3 enfants devenus adultes, que Céline Fuentes s’oriente vers une nouvelle vie professionnelle en tant qu’hypnothérapeute.

Elle expérimente aussi pour elle-même l’hypnose et la neurothérapie par mouvements oculaires et découvre à quel point ces 2 outils sont 2 formidables leviers d’évolution.

Il n’y a rien de magique dans l’hypnose car tout s’explique, pour autant Céline ne cesse de s’émerveiller des avancées des personnes qu’elle accompagne par visioconsultations depuis Aix-en-Provence.