Sport et Bien-être

Conseils nutritionnels

Séverine vous guide pendant vos courses au Carrefour du Landmark Mall

Conseils nutritionnels

L’étape des achats alimentaires au supermarché est cruciale et va déterminer en grande partie les composantes de vos assiettes !

Afin d’allier plaisir et santé, je vous propose une visite guidée (5 personnes maximum) des rayons du supermarché...
Je vous orienterai dans le choix des bons aliments, ainsi que dans le décryptage des étiquettes . Chaque mois de nouveaux aliments surgissent dans les rayons, rendant de plus en plus difficiles vos courses et augmentant les risques de faire le mauvais choix au niveau nutritionnel (produits contenant beaucoup d’additifs, de sucres cachés, teneur en sel trop importante, etc.). Les pièges sont de plus en plus nombreux et l’étiquetage complexe. Je vous donnerai également les bonnes astuces afin de vous aider à sélectionner les moins chers des meilleurs produits.

Et bien sûr... durant ces deux heures, il vous sera possible de faire vos courses.

A très bientôt...
Prenez bien soin de vous !

Severine Piazza
Nutritionist - Food safety manager
DOHA

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