Bien-être

Renforcement - Yoga - Stretching

Renforcement - Yoga - Stretching

Mélange d’exercices de renforcement musculaire avec ou sans poids, de poses de yoga (Hatha Yoga) et stretching.
Travail sur les muscles profonds.
Petites séances de relaxation enfin de séance seront également proposées selon le temps disponible.

Les rendez-vous à venir

  • Cours de yoga suivi d’un café

    Lundi 29 novembre 10:30-12:00 sur inscription

    Venez découvrir le nouveau studio de yoga de West Bay, YALLA YOGA à ASAS TOWERS.

    La gérante Federica (francophone) vous propose un cours d’initiation au yoga avec stretching, pour un éveil du corps en douceur.

    Convient à tous les niveaux !

    Cette séance sera suivie d’un café convivial dans un studio de Yoga refait à neuf et très chaleureux.

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