Mélange d’exercices de renforcement musculaire avec ou sans poids, de poses de yoga (Hatha Yoga) et stretching.
Travail sur les muscles profonds.
Petites séances de relaxation enfin de séance seront également proposées selon le temps disponible.
Alice vous invite à partager un moment de détente pour le corps et l’esprit par la pratique du Hatha Yoga. Si vous ne connaissez pas encore, c’est le moment de s’inscrire !
Matériel à apporter :
son tapis
une petite serviette de toilette
une gourde d’eau
venir en tenue de sport confortable
ATTENTION : toutes les séances de sport pour le mois de Février seront à régler avant le 05/02 ! Passée cette date, vous serez automatiquement désinscrit(e).
Pas de remboursement après cette date en cas d’annulation de votre part.
Paiement de 10 QR pour la location de la salle à payer en avance lors de nos permanences.
Alice vous invite à partager un moment de détente pour le corps et l’esprit par la pratique du Hatha Yoga. Si vous ne connaissez pas encore, c’est le moment de s’inscrire !
Matériel à apporter :
son tapis
une petite serviette de toilette
une gourde d’eau
venir en tenue de sport confortable
ATTENTION : toutes les séances de sport pour le mois de Février seront à régler avant le 05/02 ! Passée cette date, vous serez automatiquement désinscrit(e).
Pas de remboursement après cette date en cas d’annulation de votre part.
Paiement de 10 QR pour la location de la salle à payer en avance lors de nos permanences.
Alice vous invite à partager un moment de détente pour le corps et l’esprit par la pratique du Hatha Yoga. Si vous ne connaissez pas encore, c’est le moment de s’inscrire !
Matériel à apporter :
son tapis
une petite serviette de toilette
une gourde d’eau
venir en tenue de sport confortable
ATTENTION : toutes les séances de sport pour le mois de Février seront à régler avant le 05/02 ! Passée cette date, vous serez automatiquement désinscrit(e).
Pas de remboursement après cette date en cas d’annulation de votre part.
Paiement de 10 QR pour la location de la salle à payer en avance lors de nos permanences.
Alice vous invite à partager un moment de détente pour le corps et l’esprit par la pratique du Hatha Yoga. Si vous ne connaissez pas encore, c’est le moment de s’inscrire !
Matériel à apporter :
son tapis
une petite serviette de toilette
une gourde d’eau
venir en tenue de sport confortable
ATTENTION : toutes les séances de sport pour le mois de Février seront à régler avant le 05/02 ! Passée cette date, vous serez automatiquement désinscrit(e).
Pas de remboursement après cette date en cas d’annulation de votre part.
Paiement de 10 QR pour la location de la salle à payer en avance lors de nos permanences.
Partager