Sport et Bien-être

Self-défense

Apprendre les rudiments de la self-défence tout en faisant du sport !
C’est possible avec André !

Instructeur National Français de Self-Défense, André ouvre une session de Formation de 10 séances de 1h, dans une salle à coté du Lycée Bonaparte.
Après un échauffement, nous découvrirons comment parer les différentes attaques d’agresseurs.
Grâce aux séances, nous prendrons confiance en nous et saurons gérer notre stress face à des situations inconnues et potentiellement dangereuses.

Le cours n’aura lieu que si 10 personnes sont inscrites.
Forfait de 10 séances : 700qr
Si 14 personnes inscrites : 500qr

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