Crossfit avec Gabrielle

Crossfit avec Gabrielle

Dimanche 9 décembre 08:30-09:30 sur inscription

Pour éliminer les excès du week-end et pour se sentir bien, Gabrielle fait un cours de crossait près d’Aspire park.
Séance composée de 4 parties :
- > échauffement,
- > fractionné,
- > musculation au poids du corps,
- > étirements.