Renforcement - Yoga - Stretching
Jeudi 11 février 2021 de 08h30 à 09h30
sur inscription
Mélange d’exercices de renforcement musculaire avec ou sans poids, de poses de yoga (Hatha Yoga) et stretching.Retour ligne automatique
Travail sur les muscles profonds.Retour ligne automatique
Petites séances de relaxation enfin de séance seront également proposées selon le temps disponible.