Vous souhaitez retrouver le calme en vous, apprendre des exercices simples à vous "ancrer" pour rétablir une plus grande confiance, par de mouvements dynamiques, des techniques de relaxations, de visualisation, vous libérer des tensions physiques et psychiques...

Isabelle, psycho-praticienne, sophro-relaxologue, vous accueille dans un cadre bienveillant.

En salle climatisée, il faut prévoir un vêtement ou une couverture et si vous avez un tapis , emmenez le.

Atelier payant et à régler en permanence avant