YOGA NIDRA : Yoga du sommeil

Lundi 4 février 2019 10:30-11:30 sur inscription

Isabelle vous propose de découvrir le Yoga Nidra :

Apporter : 1 tapis- 1 coussin - 1 couverture

Allongé sur le dos pour la pratique l’élève est amené à concentrer son attention sur divers points : respiration, etc...

Bénéfices : Relaxation profonde et meilleur sommeil !

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Inscription en ligne

Vous pouvez venir accompagné(e) à ce rendez-vous.

Nombre de places maximum : 10

Nombre de places restantes : 3

Nombre de places en liste d'attente possible : 5

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Ce rendez-vous ne requiert pas la validation d'un responsable.