Bien-être

Atelier Bien-être

Vous souhaitez vous ouvrir à d’autres perceptions, vous aidez à "lâcher prise" sur ce qui vous encombre, vous limite, que vous retenez pour diverses raisons et qui vous font souffrir psychique, physique et émotionnelle. L’atelier se déroule dans un (...)

Autour du Parfum

Venez découvrir l’histoire des parfums, les matières premières qui composent votre parfum préféré et développer votre sens olfactif... N’oubliez pas votre parfum !!

COACHING : Dépassée ? Débordée ? Fatiguée ? Reprenez le Contrôle

Estelle Roure, Coach certifiée, vous propose un atelier avec des outils pratiques pour regagner en sérénité. Penser à apporter cahier/papier + crayon !

Conseils nutritionnels

Séverine vous guide pendant vos courses au Carrefour du Landmark Mall

Découverte du KUNDALINI YOGA

Isabelle vous propose de découvrir le KUNDALINI YOGA : Yoga complet : Un enchaînement de postures dynamiques ou statiques, accompagnées de respirations puissantes, une relaxation profonde, une méditation avec support chant mantra ou un pranayama (...)

Renforcement - Yoga - Stretching

Mélange d’exercices de renforcement musculaire avec ou sans poids, de poses de yoga (Hatha Yoga) et stretching. Travail sur les muscles profonds. Petites séances de relaxation enfin de séance seront également proposées selon le temps (...)

Séance collective de sophro-relaxation

Vous souhaitez retrouver le calme en vous, apprendre des exercices simples à vous "ancrer" pour rétablir une plus grande confiance, par de mouvements dynamiques, des techniques de relaxations, de visualisation, vous libérer des tensions physiques (...)

SOPHRO-AROMATHERAPIE

Laurence, sophrologue, energéticienne, vous accueille dans un cadre bienveillant. Technique utilisée : respiration, mouvement physique, relaxation, visualisation.