Bien-être

Autour du Parfum

Venez découvrir l’histoire des parfums, les matières premières qui composent votre parfum préféré et développer votre sens olfactif... N’oubliez pas votre parfum !!

Café rencontre - Bien-être

Partagez un moment d’échange autour du bien-être.

Coaching

Estelle Roure, Coach certifiée, vous propose un atelier avec des outils pratiques pour regagner en sérénité. Penser à apporter cahier/papier + crayon !

Matinée au Spa

Des adhérentes vous proposent un moment à partager dans un Spa de Doha. Une belle occasion pour se détendre et se rencontrer dans un cadre apaisant...

Méditation guidée avec Elodie

Elodie vous propose de découvrir la méditation guidée. "Notre cerveau tourne à plein régime du réveil jusqu’au couché, au milieu du stress quotidien. Je vous propose un moment de détente et de reconnexion à soi par une méditation guidée par ma (...)

Renforcement - Yoga - Stretching

Mélange d’exercices de renforcement musculaire avec ou sans poids, de poses de yoga (Hatha Yoga) et stretching. Travail sur les muscles profonds. Petites séances de relaxation enfin de séance seront également proposées selon le temps (...)

Sophrologie

Laurence, sophrologue, energéticienne, vous accueille dans un cadre bienveillant. Technique utilisée : respiration, mouvement physique, relaxation, visualisation.