Nathalie consacre sa vie depuis 7 ans à la pratique, à l’étude du Yoga et à la transmission de cet art.

Ses formations solides en Yoga Iyengar (6 ans intensifs soit 2500 heures, certifiée Level 1) et Yoga du visage (Face Yoga Method, 100 heures) vous garantiront de progresser en toute sécurité quelle que soit votre condition physique.

Les bienfaits du Yoga du visage : relâcher les muscles du visage permet de relâcher le corps et l’esprit et vous serez étonnés de voir combien de muscles nous contractons inconsciemment au niveau du visage, causant rides, stress et asymétrie notamment.

Le Yoga du visage permet également de raffermir certains muscles ciblés afin de corriger les rides, redessiner le contour du visage qui s’affaisse avec les années, réduire les poches sous les yeux et cernes, corriger les asymétries et surtout de ralentir le processus naturel du vieillissement du visage.

Rendez-vous le 9 décembre à l’IFQ pour découvrir cette pratique !

A prévoir : Miroir de poche ou transportable.