Venez rencontrer Beta lors d’un cours de Yoga. Le cours se pratique en anglais (Beta est brésilienne)
Petit mot de la part de Béta :
"My name is Roberta but everybody calls me Beta. I am from Brazil and I have been living in Qatar since 2007.
I am a 200 hour RYT and I believe that the practice of yoga is suitable for everyone and that we all can benefit from different Yoga lineages and classes.
For this reason I am currently teaching Hatha and Detox Yoga. Let’s find out together what style suits you best ?
Every class I welcome students in different practice levels, and they will receive different pose variations to suit their progress at their own personal practice. The aim is to slowly open up the body without forcing anything.
The practice of Yoga is a slow and beautiful process of transformation.
We often start practicing because we would like to have more flexibility or strength and after some time a beautiful transformation happens, and it starts from within. I believe that through the practice of yoga we achieve self-knowledge and become better, happier, calmer people.
I hope to see you on the mat soon ! Namaste.
Beta"
Detox Yoga : La purification du corps
Le Detox Yoga stimule les systèmes d’élimination (système excréteur) et aide le corps à se désintoxiquer et à se purifier.
Un sentiment général de motivation et de bien-être est souvent ressenti lorsque les toxines quittent le corps.
Hatha Yoga - La transformation
Le Hatha Yoga est la lignée traditionnelle de yoga qui relie le corps et l’esprit.
Combinant des techniques de respiration, des salutations au soleil, des postures d’assouplissement et d’équilibre, il est réputé pour son pouvoir de transformation rapide dans la pratique.
Pour les moins novices, Beta offre aussi un cours « Advanced » pour les personnes plus avancées dans leur pratique.
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