LIA (LOW IMPACT AEROBIC)

LIA (LOW IMPACT AEROBIC)

Les rendez-vous à venir

  • LIA

    Jeudi 23 janvier 09:00-10:00 sur inscription

    Corinne, éducatrice sportive diplômée d’état, vous propose une séance hebdomadaire de fitness visant à améliorer et entretenir votre capital santé.

    La séance débute par un échauffement évoluant vers une séquence de LIA (LOW IMPACT AEROBIC).
    Un rythme musical plus soutenu en fin de séquence permet de progresser dans sa condition physique et ses capacités motrices.
    Stretching et détente clôtureront cette séance le tout en musique et dans le respect des capacités de chacun.

    Pensez à apporter un tapis de sol !

  • LIA

    Jeudi 30 janvier 09:00-10:00 sur inscription

    Corinne, éducatrice sportive diplômée d’état, vous propose une séance hebdomadaire de fitness visant à améliorer et entretenir votre capital santé.

    La séance débute par un échauffement évoluant vers une séquence de LIA (LOW IMPACT AEROBIC).
    Un rythme musical plus soutenu en fin de séquence permet de progresser dans sa condition physique et ses capacités motrices.
    Stretching et détente clôtureront cette séance le tout en musique et dans le respect des capacités de chacun.

    Pensez à apporter un tapis de sol !

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