Pilates

Pilates

SALOUA : kinésithérapeute DE, coach Pilates, yoga et fitness vous propose des séances de Pilates, méthode d’il y a presque un siècle !!

Les exercices que nous découvrirons au fil des séances ont pour but de rééquilibrer les muscles autour des articulations, de développer la force, l’endurance et la souplesse musculaire. Ils ont également pour but d’apprendre à utiliser les muscles profonds, à stabiliser la colonne vertébrale, le bassin et les épaules lors des mouvements articulaires, à rendre à la colonne toute sa mobilité et à prendre conscience de son corps.

Comme chaque corps est différent, chaque exercice peut être adapté en fonction de chaque individu.

« Lors des séances, je serai là pour vous guider et vous corriger afin de lutter contre de mauvaises attitudes. »

Pour les cours, merci de vous munir d’un tapis assez confortable et d’une serviette

Les rendez-vous à venir

  • Pilates

    Mardi 30 avril 11:00-12:00 sur inscription

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    Comme chaque corps est différent, chaque exercice peut être adapté en fonction de chaque individu.

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    Activité payante et à régler en permanence

  • Pilates

    Mardi 7 mai 11:00-12:00 sur inscription

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  • Pilates

    Mardi 14 mai 11:00-12:00 sur inscription

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  • Pilates

    Mardi 21 mai 11:00-12:00 sur inscription

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  • Pilates

    Mardi 28 mai 11:00-12:00 sur inscription

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  • Pilates

    Mardi 4 juin 11:00-12:00 sur inscription

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  • Pilates

    Mardi 11 juin 11:00-12:00 sur inscription

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  • Pilates

    Mardi 18 juin 11:00-12:00 sur inscription

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  • Pilates

    Mardi 25 juin 11:00-12:00 sur inscription

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